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Questões criam REALIDADE

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Quero te fazer uma pergunta simples: para alcançar o sucesso, você acha que precisa focar em suas forças ou fraquezas?

A maioria responde que deveria focar nas fraquezas, já que são essas as lacunas para ter um resultado diferente.

Certo?

Errado.

Existe uma unanimidade silenciosa em nossa sociedade, pregando que para sermos melhores precisamos focar no que não está bom, e empregar nossos esforços no desenvolvimento desses aspectos. Assim, poderemos alcançar essa excelência profissional ou pessoal.

O que muito pouco se diz, é que essa teoria – de focar nas fraquezas – deteriora nossa energia e identidade, pois passamos, incessantemente, a buscar questões que não fazem parte do nosso rol de habilidades. O tempo que gastamos tentando melhorar algo que não fazemos bem é imensamente maior do que o tempo que gastamos para melhorar algo que já temos de bom.

Esse é o conceito número 1 da Psicologia Positiva: questões criam realidade. E o que isso quer dizer na prática? Quer dizer que sua realidade é moldada pelo que você foca.

Nunca seremos perfeitos, teremos a vida perfeita ou todas as competências, mas se passarmos boa parte da vida apenas buscando isso, deixaremos de olhar para as coisas positivas que temos.

Por exemplo – Se você perguntar a si mesmo: “O que não está bom hoje?”; sua realidade será mais pessimista, pois você tenderá a enxergar só as coisas ruins. Mas, se ao contrário, você se perguntar: “O que está funcionando bem?”, você verá o lado bom, mesmo que existam problemas ou objetivos ainda não alcançados.

Mas não basta apenas fazermos uma pergunta positiva, temos que fazer a pergunta positiva CERTA.

Posso perguntar: “O que eu tenho de bom?”. Mas, se eu já estou em um movimento negativo, será difícil perceber minhas qualidades. Nesse caso você poderia se perguntar:

- Que habilidades minhas utilizei para superar meu último problema?

- Que elogios já recebi?

- Quando não percebo o tempo passar, que tipo de atividade estou fazendo?

Essas são perguntas que vão fazer você refletir e aprender a focar nas coisas boas. Pois são essas coisas boas, essas qualidades que você já tem, que serão o seu diferencial. São elas que te ajudarão a conquistar objetivos, mesmo que a meta seja conquistar uma nova competência.

Então fica o desafio: no que você está focando?

EE-Colunista-Juliana-Emer

EE-Colunistas-aviso-geral

13 fev 2017

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História empreendedora Mônica Santos

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No último evento do ano do Entre Elas, tivemos a honra de contar com a presença de Mônica Santos, esgrimista, gaúcha, mãe, mulher e batalhadora, na história empreendedora.

Mônica teve a perda dos movimentos das pernas em 2002, e na busca de saber o que estava acontecendo, descobriu uma gestação de 4 semanas. Como quase toda mulher, Mônica sonhava em ser mãe. Entre interromper a gestação ou ter a chance de voltar a caminhar, optou por levar a gravidez até o final.

Paolla, junto com o marido, são a grande inspiração para a Mônica na sua luta diária para superar desafios, dores e todos os obstáculos da vida.

Além de uma mulher muito bonita, o sorriso que Mônica carrega, junto com sua simplicidade, por si só, são pura inspiração.

Depois de muitas fisioterapias, adaptada na sua ‘nova vida’ e com a filha “criada”, Mônica buscou algum propósito maior, queria se sentir mais realizada. Foi onde resgatou na sua paixão pelos esportes, pois quando era jovem pensou em ser jogadora de futebol, a busca por alguma atividade que lhe desse a tal realização.

Tentou basquete, experimentou kart e vela, e ainda ciclismo e tiro esportivo, até que em 2010, a esgrima lhe escolheu e a acolheu para a alegria do RS e do Brasil. Pois de lá pra cá Mônica já conquistou diversas medalhas, viajou o mundo representando o esporte, tanto em equipe, como solo. E este ano para orgulho geral, ela participou dos Jogos Paraolímpicos do RJ.

A paixão pelo esporte deu novas oportunidades à Mônica, e você, qual sua paixão? O que pode te mover rumo a novas conquistas?

Segundo a Mônica, podemos e devemos ser nosso próprio ídolo, pois é VOCÊ  e VOCÊ no final.

“Não existem limites para a felicidade.” O importante é aproveitar e curtir muito o trajeto. É nele que você aprende, erra, se supera, conhece gente, se aprimora e vive o presente da vida.

A Mônica é uma história empreendedora inspiradora, pois ela foi lá e fez, teve resiliência para se reinventar, não se posicionou como vitima do mundo, supera assim como muitas mulheres, grandes desafios, preconceitos, dores… diariamente. Ser mulher, ser portadora de deficiência no Brasil, ser esportista no Brasil, ser de uma cidade do interior, entre outras adversidades, nunca limitou a força de vontade desta grande mulher. Uma bela história para encerrar 2016, né?

Ano que vem contaremos mais histórias e inspiraremos muito mais mulheres!

Grande abraço!

manu damasceno entre elas NH

13 dez 2016

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Páscoa Empreendedora

Em vez de comprar aquele ovo super caro de grandes redes de mercado, compre chocolates de uma empreendedora local, um presente feito a mão por alguém do seu bairro ou de uma feira de artesanato da sua cidade. Incentive a economia da sua região e dê um apoio ao empreendedor que está encarando as dificuldades diárias e faça da Páscoa um dia de renovação e impacto social real.

O inicio de cada mudança começa por você!

25 mar 2016

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Porque é importante estabelecer metas!

Olá mulheres empreendedoras, sei que já passamos da metade de fevereiro e que muitas já devem ter definido e escrito suas metas, compartilhado elas com alguém, fixado em um local visível para lembrar, montado um planejamento para ir em busca de realizá-las, certo? OU NÃO?

Bom, independente da resposta quero deixar claro que nunca é tarde para começar a sonhar e ir em busca de seus objetivos. Portanto, se você iniciou o ano de 2016 a mil em função de trabalho e acumulo de atividades “pós férias”, e ainda não teve tempo para estabelecer suas metas e planejar, A HORA É AGORA!

Venho através deste artigo convidar você a praticar um comportamento que toda empreendedora de sucesso deve ter que é o ESTABELECIMENTO DE METAS! Isso mesmo, metas, metas, metas!!! Você precisa ter bem claro onde quer chegar, quais serão os objetivos que te moveram para trabalhar e realizar.

Para estabelecer suas metas você pode utilizar do método SMART que defini alguns critérios para definição.

A Definição da sigla SMART em inglês: Specific – Measurable – Attainable – Relevant – Time-bound

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Específica – Especificidade naquilo que se quer atingir, com números e dados. Quando mais claro estiver para você, mais fácil vai ser planejar ações para alcançar.

Mensurável – Se a meta não pode ser medida, quer dizer que ela nunca será alcançada. É o indicador para poder avaliar ao longo do percurso quanto falta para alcançar a meta, se precisa se esforçar ou se está conseguindo cumprir no período que determinou.

Alcançável – A meta deve ser possível de ser atingida para não gerar desmotivação, ao mesmo tempo que não pode ser tão pequena a ponto que você permaneça na zona de conforto. Busque se desafiar!

Relevante – Aqui quero chamar sua atenção para uma questão de significado pessoal. Estabeleça metas que farão você ter motivação todos os dias para ir em busca. Que mesmo em situações desafiadoras você não perderá o foco. Sabe aquilo que você quer muito e senti até um frio na barriga de pensar em como seria bom realizar? Esse é o ponto!

Temporal – Defina o prazo para tudo acontecer. Cada passo dado deve ser planejado dentro do período estipulado. Uma tarefa que não tem prazo definido é algo que nunca será feito (pense nisso)!

Após definir suas metas SMART lembre-se de olhar para elas sempre que possível, compartilhe com alguém de sua confiança, isso gera um comprometimento maior de sua parte.

SE VOCÊ PODE SONHAR, VOCÊ PODE REALIZAR

Walt Disney

 

Desejo muito sucesso e foco para realizar suas metas em 2016!

 

Cíntia Schenkel Mertins

Consultora Empresarial, Apipa Consultoria.

EE-Colunista-Cíntia-Schenkel

EE-Colunistas-aviso-geral

24 fev 2016

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Venha expor no 2º Mercado Entre Elas – Edição Dia dos Namorados

QUER MOSTRAR PARA O MUNDO SEU PRODUTO, SUA ARTE OU SEU SERVIÇO? É ARTESÃ OU ARTISTA CRIATIVA INDEPENDENTE? PRODUZ, CRIA OU INOVA? GARANTA, ENTÃO, SEU ESPAÇO PARA EXPOR NESTE EVENTO! Inscrições aqui:http://goo.gl/forms/chWGhyXCW1

Mercado-EE-chamada-expositoras-dia-dos-namorados FB

A segunda edição do Mercado Entre Elas será em comemoração ao Dia dos Namorados. O evento terá entrada franca e será aberto ao público em geral.
Data: 06/06
Horário das 11hs às 18hs
LOCAL: FTEC, em NH
Investimento para exposição: R$ 89,00
O Entre Elas será responsável pela curadoria, marketing e divulgação do bazar.

O Mercado Entre Elas é um bazar de artesãs e artistas criativas e independentes (sem revendas e representantes), com propósito de movimentar e incentivar o negócio local, apoiando as pessoas que Emoticon heart o que fazem. Para conferir como foi a primeira edição, acesse o site:http://goo.gl/vTEHkL ou o álbum no Facebook: https://goo.gl/Eiuh8W

Quem tiver amigas artesãs ou artistas criativas, por favor, convidem.
VAGAS LIMITADAS!
Qualquer dúvida entre em contato: contato@entreelasnh.com.br

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14 mai 2015

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Mercado Entre Elas – 1ª edição em comemoração ao Dia das Mães

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Agora você terá a chance de dar um presente útil, diferente, lindo ou criativo para sua mãe, você escolhe!

Dia 25 de abril teremos o Mercado Entre Elas que, em sua primeira edição, será em comemoração ao Dia das Mães. O Mercado Entre Elas é um bazar de artesãs e artistas criativas e independentes (sem revendas e representantes), que ofereçam produtos ou serviços, com propósito de movimentar e incentivar o negócio local, desenvolvendo e apoiando a cultura empreendedora e as pessoas que amam o que fazem.

ENTRADA FRANCA e ABERTO AO PÚBLICO EM GERAL.

No Mercado Entre Elas teremos a realização de oficinas de arte com materiais expressivos para crianças de 2 à 12 anos de idade.

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Confira as atrações que teremos:

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Convide a família, os amigos e os vizinhos e venha ter uma tarde agradável conhecendo o trabalho de empreendedoras locais e fazendo ótimas compras para o Dia das Mães!

E para quem deseja expor, ainda, dá tempo.

Mercado-EE-chamada-expositoras FB

Valor para exposição: apenas R$ 89,00
Quem quiser fazer prévia inscrição clique aqui: http://goo.gl/forms/3iNiwwrGdO

Conhece alguma artesã ou artista criativa, avise ela do nosso Mercado!
VAGAS LIMITADAS PARA EXPOSITORES!

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ENTRADA FRANCA e ABERTO AO PÚBLICO EM GERAL.

Data: 25/04
Horário das 11h às 18h
Local: FTEC NH (Rua Silveira Martins, 780, Centro, Novo Hamburgo)

20 abr 2015