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Prática de desapego

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Tem um ditado que diz que é preciso arrancar a flor morta de um vaso para dar espaço a uma nova, pois seria importante para aparecer um novo amor. E assim também deve ser para tudo na vida. Com o passar do tempo, adquirimos hábitos e também apego a coisas e a pessoas. Mas nossa essência é livre e deve buscar ser leve. Os pesos que sentimos na vida foram colocados ou abraçados exclusivamente por nós. A escolha é sempre nossa.

Se quisermos ser mais leves, podemos começar eliminando os excessos que nos rodeiam. Quando tomamos novas atitudes, conseguimos, aos poucos, mudar nossos padrões mentais e atingir níveis mais profundos. Ou seja, é preciso o primeiro passo rumo à prática de desapego.

Busco constantemente a harmonia em minha vida. É uma tarefa árdua e diária. Em uma dessas ações, fiz uma limpeza em meu guarda-roupa e, a partir daí, surgiram várias reflexões. Por tudo isso, a simples arrumação de um armário traz consigo muito aprendizado. Além das peças que não servem mais poderem ser doadas, vendidas, nós percebemos que juntamos muitas coisas, que podemos ter menos, que quando temos muito, fico mais difícil a escolha, entre outras reflexões. Isto só com uma rápida limpeza ao guarda-roupa, agora imagina isso em todas as pontas da nossa vida? São móveis, louças, pessoas, livros, sentimentos, tem muita coisa da qual podemos e devemos nos desapegar.

Lembro-me que uma das práticas de desapego mais difíceis foi de uma coleção de revistas, doeu, foram anos com elas ali, para quando quisesse folhear, buscar inspirações. Mas vou dizer que deu uma realização também e até orgulho de mim mesma, por desapegar. E se me fez falta? Que nada, era puro apego!

Como comentei anteriormente, a prática de desapego não é só de bens materiais ou de roupas, mas de pessoas, de sentimentos, de sites, de tudo que causa excesso e não é mais útil para nós.

Eu agora já tenho mais espaço e maior leveza.  Mas a vigília continua.  E você, vai escolher abraçar o peso ou vai abrir a sua vida para a leveza?

Dicas para praticar o desapego:

1 – Tenha um objetivo

Mudança de estilo de vida, como é o meu caso – mudança para um lugar menor, sair da casa dos pais, juntar dinheiro para uma viagem…

2 – Faça o desapego por categorias

Hoje a limpeza é nas roupas, na outra semana no computador, depois na cozinha, livros, e assim por diante. Mesmo que você tenha que dedicar um dia inteiro para cada coisa, fica muito mais fácil e menos estressante fazer dessa forma.

3- Passe a diante

Não quer mais, não serve, nunca usou, passe a diante. Primeiro coloque no lixo o que não dá mais ser usado ou reutilizado. Depois separe os itens e pense em quem realmente poderia fazer bom uso dos seus desapegos.

4 – Use a sua criatividade e reinvente

Aquela calça jeans pode virar um shortinho. O mais importante de tudo isso é não deixar nada parado. Sempre pense que no lugar daquilo que você não usa poderia estar algo mais importante, que seja um espaço vazio para arejar as suas roupas.

Tudo o que nos cerca tem energia e toda energia parada está sendo desperdiçada. Eu garanto que com um armário mais livre você vai aproveitar muito mais as roupas que sobraram e entender melhor o que realmente falta para que você seja mais feliz com ele!

EE-Manu Damasceno Colunista-02EE-Colunistas-aviso-geral

15 jul 2017